پزشکی و سلامت » پوکی و نرمی استخوان و راشیتیسم

ناحیه کاربری
رمز را فراموش کرده ام   عضویت
پوکی و نرمی استخوان و راشیتیسم
عنوان : پوکی و نرمی استخوان و راشیتیسم
تعداد صفحه : 88
نوبت چاپ : چاپ هفتم سال1389
نویسندگان : دکتر سید اصغر ساداتیان،دکتر مهدی امام،دکتر علیرضا رجائی،دکتر منصور سروش
قیمت : 17000 ريال
شابک : 1-4-95697- 964-978
قسمتی از فهرست مطالب

 

 بخش                                   پوكي استخوان                                اول

 

فصل يك:  ساختمان استخوان

- اجزاء ‌و تركيبات تشكيل دهندة ‌استخوان

- - سلولهاي بافت استخوان

- - ماده زمينه يا ماتريكس استخوان

- ساختمان طبيعي استخوان

- - پوسته يا ضريع استخوان

- - استخوان متراكم يا قشري

- - استخوان اسفنجي يا مشبك

- - مغز استخوان

- ساختمان استخوان پوك شده

 

 

فصل دو: نقش كلسيم، ويتامين « د» و رژيم غذايي در استخوان‌سازي

- تنظيم كلسيم بدن و استخوانها

- - عوامل موثر بر كلسيم بدن

- - - روده

- - كليه

- - - استخوان

- - - هورمون پاراتيروئيد

- - - ويتامين « د »

- - - هورمون كلسي‌تونين

- اثرات مواد غذايي بر روي كلسيم بدن

- - ويتامين « د»

- - پروتئين

- - نمك طعام

- - اگزالات

- - كافئين

- - الياف گياهي

- نقش تغذيه در تراكم استخواني

- - كلسيم و ويتامين « د»

- - پروتئين

- - گياهان

- - تغذيه و وزن

فصل سه: علل پوكي استخوان و افراد مستعد به آن

- - آيا پوكي استخوان يك روند طبيعي و عادي است و يا اينكه در اثر بيماري خاصي بوجود مي‌آيد؟

 انواع پوكي استخوان

- پوكي استخوان يائسگي

- - آيا همه زنان يائسه دچار پوكي استخوان مي‌شوند؟

- افراد مستعد پوكي استخوان

- - ارث

- - تغذيه نامناسب

- - الكل و دخانيات

- - فعاليت فيزيكي

- - داروها

- - - كورتيكوستروئيدها (كورتون)

- - آيا مصرف موضعي استروئيدها ممكن است  باعث پوكي استخوان شود؟

- - - داروهاي ضد تشنج

- - - داروهاي ضد انعقادي

- - - داروهاي تيروئيد

- - - داروهاي مدر

- - آيا يائسگي زودرس بر روي پوكي استخوان اثر دارد؟

- - آيا پوكي استخوان ناشي از يائسگي قابل پيشگيري است؟

- پوكي استخوان پيري

- -- آيا پوكي استخوان فقط در زنان رخ مي‌دهد؟

- - چه تفاوتي ميان پوكي استخوان در مردان و زنان وجود دارد؟

- - چه كساني بيشتر مستعد پوكي استخوان پيري هستند؟

- - آيا تفاوت خاصي بين پوكي استخوان ناشي از يائسگي و پيري وجود دارد؟

- پوكي استخوان مرضي (ثانويه)

- - آيا كودكان و جوانان نيز ممكن است دچار پوكي استخوان شوند؟

- - - داروها

- - - پركاري تيروئيد

- - - پركاري پاراتيروئيد

- - - پوكي استخوان نوجواني

- - - نقص استخوان‌سازي

فصل چهار: علايم، نشانه‌ها و عوارض پوكي استخوان

- شكستگي ستون فقرات

- شكستگي گردن استخوان ران

- - راديوگرافي در شكستگي

- ساير شكستگي‌ها

- ساير علايم و نشانه‌هاي پوكي استخوان

فصل پنج: روش‌هاي تشخيص پوكي استخوان

- راديوگرافي ساده

- اندازه‌گيري تراكم استخواني

- چه كساني بايد آزمايش تراكم استخواني انجام دهند

- ساير آزمايشات لازم براي مبتلايان به پوكي استخوان

فصل شش: درمان پوكي استخوان و عوارض آن

اصلاح شيوة زندگي

- اصلاح رژيم غذايي

- - مقدار كلسيم مورد نياز و روش‌هاي تامين آن

- - آيا مصرف زيادي كلسيم از طريق غذاها مضر است؟

- - عدم تحمل شير

- - مكمل‌هاي كلسيم

- - مقدار ويتامين « د »مورد نياز و نحوة تامين آن

- - آيا مصرف زيادي ويتامين « د »زيان‌آور است؟

- - آيا بيماري كبدي يا كليوي مي‌تواند تاثيري بر روي ويتامين  « د» بدن داشته باشد؟

- - ساير تمهيدات تغذيه‌اي

- فعاليت فيزيكي

- - حركات و وضعيت‌هاي صحيح روزمرة بدن

- - - حالت دادن صحيح به ستون فقرات

- - - ايستادن

- - - نشستن

- - - راه رفتن

- - - خم شدن

- - - بلند كردن و حمل اجسام

- - - جارو زدن و تي كشيدن

- - - دراز كشيدن و بلند شدن از رختخواب

- - - برداشتن اشياء‌ از بلندي

- - - سرفه كردن و عطسه زدن

- - نرمش‌هاي مناسب

- - - نرمش ديوار

- - - چانه عقب دادن

- - - نرمش شانه

- - - كشش سينه

- - - نرمش كمر و شكم

- - - ورزش شانه و پشت

- - - نرمش پشت

- - - نرمش ران 

- - - نرمش ساق پا

- - - ورزش پشت

- - - ورزش شكم

- - - ورزش سرشانه

- - - حركات و اعمال نامناسب و غلط

- - ورزش‌هاي مناسب براي پوكي استخوان

- - رعايت نكات ايمني در منزل

داروهاي مصرفي در پيشگيري و درمان پوكي استخوان

- درمان با هورمونهاي زنانه

- - براي چه كساني هورمون درماني مناسب است؟

- - چه كساني نبايد از هورمون درماني استفاده كنند؟

- تركيبات بيسفوسفونات‌ها

- - آلندرونات

- رالوكسيفن

- هورمون كلسي‌تونين

- هورمون پاراتيروئيد

- - كداميك از داروهاي مورد استفاده در درمان پوكي استخوان مناسب‌تر است؟

- درمان طبيعي پوكي استخوان

- - منيزيم

- - بورون

- - استروژن‌هاي گياهي

- - آيا درمانهاي طبيعي براي معالجة پوكي استخوان كافي است؟

- درمان پوكي استخوان در مردان

- پيشگيري و درمان پوكي استخوان ناشي از كورتون

- پيگيري درمان

درمان شكستگي استخوان

- شكستگي گردن استخوان ران

آيا شكستگي گردن استخوان ران با جا انداختن و بدون عمل جراحي بهبود مي‌يابد؟

- شكستگي ستون فقرات

- - آيا شكستگي ستون فقرات نياز به جراحي دارد؟

 

بخش                          نرمي استخوان و راشيتيسم                        دوم

 

فصل هفت: نرمي استخوان چيست؟

- - چه تفاوتي ميان پوكي استخوان و نرمي استخوان وجود دارد؟

- - علت (يا علل) نرمي استخوان و راشيتيسم چيست؟

- - آيا نورخورشيد نقشي در نرمي استخوان و ريكتز ايفاء‌ مي‌كند؟

فصل هشت: علايم و نشانه‌هاي نرمي استخوان و ريكتز

- علايم و نشانه‌هاي نرمي استخوان (بالغين)

- علايم و نشانه‌هاي ريكتز (كودكان)

فصل نه: تشخيص و درمان نرمي استخوان

- درمان نرمي استخوان

- - چه مدت پس از مصرف ويتامين « د »علايم نرمي استخوان برطرف مي‌شود؟

فصل ده: اصول اوليه پيشگيري از پوكي و نرمي استخوان